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リサイクルメタルオートバイ

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タチカワ 横型ブラインド オーダー アルミ シルキーサート 酸化チタンコート 幅200×高さ100cmまでブラインド シルキーサートの標準タイプ ブラインド。25ミリ幅スラット、耐水性の高級ブラインド。 窓周り関連キワード:取り付け金具 浴室 ウッド オーダー つっぱり 突っ張り カーテンレールに取り付け 遮光 木 アルミ ガイド タチカワ ビス不要 掃除 クリーナー オーダーメイド 人気 遮熱 酸化チタン デザイン 木目調 フッ素コート 汚れにくい 花柄 節電 省エネ スラット 25mm 15mm 価格 激安 無料サンプル お買い得ブラインド 使いやすい 簡単操作 簡単施工 定番



タチカワブラインド ヨコ型ブラインド
シルキーサート

アルミスラット×ファブリックテープのシルキーサートブラインドをご紹介します。
25mm幅のアルミスラットに10mm幅のラダーテープを組み合わせたブラインド。
スラットとテープを自由に組み合わせてオリジナルサートブラインドを制作できます。
ラダーテープ仕様は、コードの穴を隠せるので、光漏れを防止して高遮蔽効果があります。


シルキーサート ラダーテープ仕様 No.7102 / ロールスクリーン ラルクシールド RS-7208 ライフ(アイスグレー)


シルキーサート ラダーコード仕様 T-5552 ブルーミンピンク / ローマンシェード クレアス


シルキーサート ラダーコード仕様 T-2692 サンドグレー&シャインピュアホワイト(遮熱コート)


シルキーサート No.7117 / ロールスクリーン ラルクシールド RS-7172


シルキーサート No.7127 / ロールスクリーン ラルクシールド RS-7181

シルキーサート
スラット幅25mm
■操作方法:チェーン式
■材質:スラット·ボトムレール·ヘッドボックス:アルミ
■製品幅:50〜300cm
■製品高さ:30〜250cm(テープ仕様) / 30〜300cm(コード仕様)
■最大面積:7m2
チェーン式で操作が軽い 「シルキーサート」。
ラダーテープ仕様なら光漏れも安心です。
ラクラク操作のチェーン式。
1本のチェーンでスラットの回転(開閉)·昇降が可能。ギアが内蔵されているので、大きなサイズでも少ない力で
操作はラクラク。ロールスクリーンなどのチェーン式とのダブル使いにぴったりです。
*チェーンから手を放してもスラットがゆっくり降りてくる速度調整機能もついています。

アルミスラットとファブリックテープを組み合わせたスタイル。
25mm幅のアルミスラットに10mm幅のラダーテープを組み合わせた新しいスタイルです。
スラットカラーとラダーテープカラーをあらかじめ組み合わせたおすすめの30バリエーションのほかに、スラットとラダーテープを自由に組み合わせることもできます。
またラダーテープ仕様は、昇降コード穴からの気になる光漏れを少なくしてくれます。
*ラダーテープ仕様のほかに、すっきりとしたラダーコード仕様もあります。

製品高さの調整も簡単。
マイナスドライバーやコインを使って、約1ピッチ分(約20mm)の製品高さを短く微調整できるので、ご購入後も安心です。

豊富なカラーバリエーションの25ミリ幅スラット。
25ミリ幅のスラットはテラス窓など比較的大きな窓におすすめ。
光の反射率を高め、夏の冷房効率を向上させる「遮熱コート」、光が汚れを分解する「酸化チタンコート」、
汚れを簡単に落とせる「フッ素コート」など豊富なスラットをご用意。
「酸化チタンコート」「フッ素コート」の価格はベーシックカラー×1.1です。









ブラインドは光を自由にコントロールするから目隠しに最適!
昼も夜も外からの視線をスラットのコントロールで、外から見えなくなります。
ブラインドカーテンは、外の空気はは室内に取り入れながら、プライバシー保護になるので機能的です。







ご購入後も安心の高さ調整·操作位置変更。
製品高さを約1ピッチ分(約20ミリ)、簡単に短く微調整できます。
またワンポール式なら、左右転換機能ができ、操作位置(左·右)を変えられるので、ご購入後も安心です。



ブラインドには遮熱コート、10%アップのフッ素コートと酸化チタンコート
タチカワブラインドシルキーシリーズは、豊富なスラット機能があります。
標準アルミブラインドの価格と同価格で節電効果の高い、遮熱コートブラインドやツートンカラーブラインド、美しいパールカラーがあります。
さらに、汚れをさっと拭き取るフッ素コートブラインドや光で自然にお掃除してくれる酸化チタンコートブラインドが標準ブラインドの価格より10%アップで購入できます。







ブラインドの取り付け方法について
一般的に、ビスを使用してブラインドを取り付けます。
必ず、ネジが止まる場所かを確認の上、ブラインドを取付けてください。




ラダーテープ仕様の場合、おすすめ組み合わせカラーをご用意。オリジナルの組み合わせもできます。






タチカワブラインド シルキーシリーズのスラットカラー対応一覧












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姿勢矯正は効果ない!?矯正と言う言葉の罠。正しい姿勢を保つには?

デスクワークなど座る時間の長い方に多い姿勢の悪さと、肩こりや腰痛などの辛い症状とが関連しているという話は、よく言われている事実です。

(送料無料)東芝ライテック LEKT823103N-LD2 TENQOO直付110形W230調光 

 

 

姿勢の悪さを自覚しているあなたは、正しい姿勢を保つために何を選択しますか?

 

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「姿勢を矯正するために、腹筋や背筋など筋トレをはじめる」

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「姿勢を矯正するグッズ(ベルトや椅子)の購入」

 

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このような正しい姿勢を保つために「姿勢を矯正する」という選択肢は、果たしてあなたのためになるのでしょうか?

 

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今回は、姿勢矯正という言葉に隠された罠と

正しく姿勢を保つためのコツについて、よくある勘違いを踏まえながら話していきましょう。

 

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目次

・姿勢矯正という言葉の罠

・姿勢は意識では作れない

・腹筋や背筋を鍛えても姿勢は保てない

・治療院で施術を受けても姿勢を保てない

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・姿勢リセット体操のやり方

 

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姿勢矯正という言葉の罠

 

 

矯正とは、正常状態から逸脱した骨関節などの変形を、ギプスやコルセットなどで正しい形に治すことをいいます。

 

 

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実際の医療場面では、動きを固めるような硬いコルセットを長い期間つけ続けるようなことを指します。

 

 

 

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もしも、あなたがそのような道具を使用しているとすれば、

得られるものは、見せかけの良い(正しい)姿勢だと思ってください。

 

 

 

根本的には何ひとつ変わっていません

道具を使用している間しか得られない魔法のようなモノ

まるでシンデレラにかかった魔法が12時に解けて、元のに戻ってしまうように。

 

 

 

これが姿勢矯正という言葉に隠された罠です。

 

 

 

 

さて、姿勢を矯正するということが、正しい姿勢を保つたの根本的な対処ではないことが理解していただけましたか?

 

 

 

 

次に正しい姿勢を保つという点でよく勘違いされている、以下の3つのことについて話していきましょう。

 

 

 

 

【勘違い①】なぜ、姿勢は意識では作れないのか

【間違い②】なぜ、腹筋や背筋を鍛えても正しい姿勢を保てないのか

【間違い③】なぜ、治療院で施術を受けても正しい姿勢を保てないのか

 

 

 

 

道具を使用したその場限りの正しい姿勢で満足しているのであれば、この先はすっ飛ばしてください。

 

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ただ、道具を使用し続けなければ、正しい姿勢が保てないなんて不便じゃないですか?

自分の力で姿勢を変え、保てるようになりたくはないですか?

 

 

 

そんなあなたのために最後には、正しく姿勢を保つためのコツをお伝えしますね。

 

 

 

姿勢は意識では作れない

 

 

 

姿勢が意識しても作れない理由は二つあります

 

 

 

一つ目は「そもそも意識している姿勢が間違っている」

よくある勘違いが、猫背の人に多い「意識して胸をはっている」=良い姿勢というもの。

丸まっているから伸ばせば良いという考え方は必ずしも正しいとは限りません。

 

 

 

過度に胸を張った姿勢を保っていると

「腰や背中が痛い」

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また、鏡などを見て姿勢を正すこともオススメしません。

 

 

 

なぜならば、視覚という感覚を利用するため、どうしても思考が介入してしまうため、自然ではない動きが生じてしまい、不自然で人工的な姿勢の出来上がりです。

 

 

 

二つ目は「姿勢を24時間ずっと意識することができない」

当たり前のような気もしますが、わかっていながら意識して姿勢を保とうとしている人を診療の場面で多くみてきました。

 

 

 

ではどうすればよいか?

それは無意識な正しい姿勢=自然体を取り戻すことが重要になります。

その方法は後ほどお伝えしますね。

 

 

 

 

腹筋や背筋を鍛えても姿勢は保てない

 

 

    

 

姿勢を保つためにはインナーマッスルや背筋が重要などと言われています。

確かに姿勢を保つためにはある程度の筋力は必要です。

 

 

 

しかし、腹筋(インナーマッスル)や背筋を鍛えても姿勢が保てるわけではありません

 

 

 

それは、あなたが鍛えるべきなのが、あなたの姿勢を保つのに足りない筋肉だからです。

個々で筋肉の足りない部分は異なりますので、まずはどこの筋肉が足りていないか知ることが重要です。

 

 

 

もう一つ重要なことがあります。それはカラダの柔軟性です。

 

 

 

柔軟性がない状態でカラダを鍛えてしまうと、筋肉のバランス悪く強化してしまい、逆に姿勢が悪くなったりする可能性もあります。 

 

 

 

ウォーキングやヨガやピラティスなど姿勢に良いと言われる運動で故障する方が多いのは、このためだと私は考ています。

 

 

 

ウォーキングやヨガやピラティスを行うには、事前に筋肉の悪い癖を整えてから行うと効果アップとなります。

当院では、そのような予防まで考えたコンディショニング方法についても指導しております。

 

 

 

 

治療院で施術を受けても姿勢を保てない

 

 

 

 

 

私たちは、この地球上に住んでいるかぎり、重力からの影響を常に受け続けています。

重力に対して正しくカラダが支えられなければ、カラダは歪んでいきます。

 

 

 

たとえば、治療院で毎日しっかりと施術してもらっても、カラダはまた歪みます。

 

 

 

 

なぜならば、素晴らしいゴッドハンドで、施術直後は姿勢が変化したとしても

自分で何かをして変化した訳ではないので、元に戻ってしまうからです。

 

 

 

 

ですので、治療院に通うなら、自分での対処を指導してもらえるところに必ず通って下さい。

  

 気持ちが良いだけでは、あなたの姿勢は変わりませんので。

 

 

 

 

正しく姿勢を保つためのコツ

 

 

 

ここまで姿勢について話をしてきましたが

 

 

 

正しく姿勢を保つ上で矯正してもダメ

姿勢を保つのに意識してはダメ

単純に筋トレするだけでもダメ

 

 

 

ダメ×3で、正しく姿勢を保つためにはどうしたら良いの~~!って感じでしょうか。

 

 

 

 

ただ、あなたは既に正しい(負担の少ない)姿勢を知っていますよ。

じつは、元々あなたのカラダには、正しく姿勢を保つ感覚(自然体)が刻まれているんです。

 

 

 

 

しかし、あなたが正しい姿勢が保てていないのは、日々の生活の中で自分の不良姿勢に気づかずに、正しい感覚を忘れてしまっているだけなんです。

 

 

 

 

正しく姿勢を自然体に保つためには、もう一度、正しい感覚を上書きする必要があります。

 

 

 

 

最後になりましたが、正しい感覚を上書きしていく方法をお伝えします。

これは一回やれば身につくものではありません。

 

 

 

ただ繰り返し行うことで、先ほどから行っているように無意識(自然体)に行えるようになりますので、毎日試してみてください。

 

 

 

 

姿勢リセット体操のやり方

 

 

         

 

出典(図):自分で治せる!腰痛改善マニュアルより引用

 

方法としてはいたって簡単!

丸まった姿勢(左図)と姿勢を正した姿勢(右図)を交互に繰り返します。

 

 

 

ただこの時、骨盤の動きと背骨を上下に伸ばすという動きを常に意識してください。

 

 

 

 

口で言うのは簡単なのですが、実際にやってみるとこれが案外難しいんです。

何度か上記の動作を繰り返し姿勢をリセットした後に、しっかりと伸ばした姿勢から1~2割くらい脱力してみてください。

 

それがカラダに負担の少ないニュートラルな姿勢(自然体)となります。

 

 

 

 

まとめ

 

・姿勢矯正とは見せかけだけで根本的には何も変わらない魔法のようなモノ

・正しい姿勢を保つという点での3つの勘違い

 →姿勢は意識しては作れない

 →腹筋や背筋を鍛えても姿勢を保てない

 →治療院で施術を受けても姿勢を保てない

・正しい姿勢はあなたのカラダに自然体として刻まれている

 忘れた感覚を上書きするために、姿勢リセット体操を毎日試してみよう

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